Le LIFECLUB est la salle de sport à Port de Bouc. Retrouvez planning de 40 cours de Fitness en illimité en LIVE avec coach dans notre salle, c’est unique à Port de bouc.Dans votre planning est également compris des cours de team training (cours en petit groupe) mais aussi du pilates et yoga. Votre salle de sport à Port de bouc possède un plateau cardio, un plateau musculation pour abonnement unique vous permettant l’accès à tous les cours et clubs LIFECLUB ainsi que machines en illimité de 6h à 23H00 et tout cela SANS ENGAGEMENT. C’est à dire que vous partez quand vous le décidez !

Au LIFECLUB salle de sport Port de bouc, pas de spa, hammam, jacuzzi ou tout autre équipements superflus.

Vous venez faire du sport, bruler des calories, passer un bon moment ou atteindre un objectif pour celles et ceux qui en ont. Mais surtout vous obtiendrai des résultats sans perte de motivation ! Notre planning de cours collectifs convient à tout le monde, en passant par les cours les plus dynamiques, aux cours dansés et aux cours Wellness type Yoga et Pilates. Le LIFECLUB est la nouvelle salle de sport sur Port de bouc qui monte et  qui investit toujours plus dans la nouveauté et les nouveaux concepts de cours. Le Team training HBX de chez LesMills est également inclus dans le tarif.  La Zumba fitness, le sh’bamqui sont des cours dansés que nous ne présentons plus sont inclus dans le tarif, pas de supplément, pas de surprise. Nos cours sont dispensés par des professeurs diplômés d’état .

Une grande salle de cours collectifs à Port de bouc proche martigues. Notre salle de cours collectifs et functionnal training possède tout le matériel pour des cours collectifs de type renforcement musculaire comme le Pump mais aussi les cours Wellness comme le Yoga, le pilâtes ou le streching.

Egalement disponible tout l’équipement nécessaire pour des cours de Functionnal Training et de Boxing. Un rack de Crossfit de 10m est installé avec des Medecine balls, Kettelbells, TRX etc … 10 Sacs de frappes pour vous défouler !

Les tapis de sol sont également à dispositions pour les cours nécessitant d’être au sol. Mais rien ne vous empêche d’apporter vos propres tapis.

Des vestiaires hommes et femmes séparés avec douches individuelles pour vous permettre de repartir chez vous ou au travail dans les meilleures conditions !

Demandez un cours d’essai sur notre sîte internet

Le Yoga et les Pilates sont des cours très recherchés actuellement car ils apportent beaucoup de bienfaits à votre corps. Ces cours Wellness sont inclus dans votre planning Fitness avec votre abonnement. Vos cours sont dispensés par des professeurs diplômés et certifiés (certification Pilates et Yoga).

Le Body Balance de chez LesMills est un cours Wellness. Ce cours dérivé de la gymnastique à travers le monde est un mélange de stretching, Pilates, Yoga ou encore Taî-chi. C’est un cours très populaire maintenant qui vise aussi bien le renforcement musculaire que la relaxation. C’est au LIFECLUB Port de bouc que vous vivrez l’expérience.

Grâce à la pratique de tous ces cours Wellness vous augmenterez votre force et et votre souplesse. Vous maitrisererai votre respiration. C’est cette dernière qui est la plus importante.

Nos cours Wellness durent en général 1 Heure entière. Ils sont disponibles dans votre planning fitness à Port de bouc aussi bien le matin, le midi ou le soir.

Le HBX Boxing, le HBX Fusion mais également le Functionnal training sont des programmes d’entraînement provenant des sports de combats et des arts martiaux comme la boxe, le karaté, le taekwondo et le MMA. Vous utiliserez des sacs de frappe , des slamball et des élastiques de résistance. Vous allez vous défouelr durant 45 minutes non stop. Essayez un nouvelle méthode d’entrainement à haute intensité.

Cet entraînement utilise le principe de la haute intensité : il améliore la puissance , la vitesse , la coordination et l’endurance.