Zone Hiit et Functionnal training à Port de bouc

De nombreuses disciplines sportives peuvent être pratiquées par tous, en revanche le l’entrainement fonctionnel est différent. Mais faut-il comprendre qu’il ne peut être pratiqué par les athlètes de haut niveau ? Non, jamais de la vie ! Le Hiit est en réalité à la portée de tous les personnes (sportives ou non)  qui sont en bonne santé et ont une volonté de fer. Mais alors à qui s’adresse-t-il ?

Perte de poids rapide mais surtout maintient de la forme

Quelle est la résolution du début d’année dans le monde entier ? Certainement celui de perdre un maximum de poids pour prétendre à un physique divin. Des millions de personnes le font chaque année et 90 % de ce contingent continu à le faire l’année suivante parce qu’il n’ont pas atteint l’objectif voulu. C’est fini, vous ne souhaitez plus faire parti de cette categorie ? Nous vous attendons donc pour un entrainement de Hiit au LIFECLUB Port de bouc ou l’entrainement fonctionnel. Arrêtez de pensez à l’époque ou votre physique vous rendait fier, mais ces beaux moments sont hélas révolus et depuis trop longtemps. Tout cela est fini ! Toutefois plus vous y pensez, plus vous vous dites que c’est inadmissible. Pourquoi ne pas vous retrouvez grâce au fonctionnal training?

Sportif en quête de perfection

Quels sont les bénéfices du Hiit ou entrainement fonctionne ? Il offre tout ce dont n’importe quel sportif, amateur ou de haut niveau, peut avoir besoin. Souplesse, mobilité, endurance cardio-respiratoire, agilité, force, puissance, sont toutes ces qualités que nous pouvons vous offris dans notre salle de sport à Port de bouc. De plus, tous les pratiquants de musculation seront davantage ravis. Vous souhaitez avoir un corps de rêve tout en pratiquant la musculation, la sèche est tout simplement incontournable. Aucune activité sportive ne donne d’aussi bons résultats que le Hiit pour la sèche.

Vous êtes fatigué des activités répétitives et ennuyeuses ?

Certaines disciplines sont vraiment très épuisantes., pas parce que le niveau d’entraînements est particulièrement élevées, mais surtout parce qu’on se sent comme Bill Murrray dans “ Un jour sans fin”. Au début, on trouve tout cela très intéressant et on est vraiment captivé. Mais après quelques mois, on réalise que tout est toujours pareil. C’est toujours les mêmes exercices – ou pratiquement les mêmes – mais c’est aussi la même ambiance qui a la fin est insupportable et on ne souhaite plus fréquenter le cours. Le Hiit offre un monde en mouvement permanent qui vous force à vous dépasser sans cesse.

Vous êtes un amateurs de défis ?

Une des catégorie de personnes qui sont séduits par l’entrainement fonctionnel, ce sont ceux pour lesquels la vie est un éternel de dépassement de soi. Si vous êtes du genre à vous lancer sans cesse des défis, vous allez être servis. Faire du Hiit au LIFECLUB revient à affronter un défi perpétuel.
Peut-on pratiquer ce sport quel que soit l’âge et son état physique ?
Ce n’est pas la discipline qu’on recommandera aux personnes âgées pour améliorer la form. Ce ne sera également pas la discipline de rêve pour des personnes souffrant de gros problèmes de santé. Cependant, contrairement aux apparences, le Hiit est tout sauf une activité sportive d’élites. L’entrainement fonctionnel nécessite une grande endurance psychologique, même si cela reste à la portée de tous. Le plus gros avantage du Hiit à la difference de la pratique de salle de musculation, c’est l’esprit d’équipe. Ne peuvent s’offrir le luxe de la pratique en solo que des personnes suffisamment expérimentées et avec une bonne technique. Par conséquent, celles qui sont le plus enclin à abandonner à la première difficulté – à savoir les novices – sont constamment dans un groupe et profitent de son soutien psychologique. Se dépasser et surement l’objectif numéro 1 de l’entrainement fonctionnel. Cela tombe bien, de nombreux cours sont proposés dans votre planning au Lifeclub Salle de sport.